Jak wzmocnić paznokcie?

Zadbane i silne paznokcie to marzenie niejednej kobiety, tymczasem wiele z nich boryka się z problemem przesuszonych, rozdwajających i łamliwych paznokci. Jak właściwie o nie zadbać, tak, aby stanowiły o zdrowiu i witalności?

Codzienna pielęgnacja dłoni i paznokci

Detergenty, suche powietrze, mróz to czynniki, które powodują pogorszenie stanu skóry i paznokci. Ponieważ nie sposób ich uniknąć, warto zastanowić się, w jaki sposób zabezpieczyć je przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Przed przystąpieniem do zabiegów pielęgnacyjnych warto dokładnie oczyścić skórę dłoni, równocześnie wykonując jej delikatny masaż. Pozwoli to na usunięcie wszelkich zanieczyszczeń oraz pobudzenie krążenia, które wspomaga transport składników odżywczych zawartych w kremach i olejkach. Następnie dobrze jest nanieść optymalną ilość środka pielęgnującego, który w zależności od potrzeb skóry uzupełni jej braki, zahamuje proces starzenia, czy odżywi. 

Świetnym sposobem jest nałożenie grubej warstwy kosmetyku i pozostawienie go do całkowitego wchłonięcia. Bardzo pomocne są specjalne rękawiczki, stosowane na noc, w celu podniesienia temperatury skóry, rozszerzenia porów, co ułatwia transport składników odżywczych. Przykładem produktów świetnie dobranych do pielęgnacji skóry dłoni i paznokci są kosmetyki fitokosmetik.

Zapobieganie uszkodzeniom mechanicznym

Bardzo częstym problemem jest kruchość i rozdwajanie płytki, zatem jak wzmocnić paznokcie? Przede wszystkim warto zainwestować w odżywkę do paznokci fitokosmetik, która wzmocni płytkę, ochroni ją przed uszkodzeniami mechanicznymi, nawilża i wspomaga procesy regeneracyjne. Wystarczy regularna aplikacja kosmetyku na oczyszczoną płytkę, aby widocznie podnieść wytrzymałość i odporność na złamania, co pozwoli cieszyć się pięknymi dłońmi na dłużej. Jeśli natomiast paznokcie są na tyle zniszczone, że wymagają krótkiego przycięcia, dobrze sprawdzić co przyspiesza wzrost paznokci i spowoduje odzyskanie ich dawnego wyglądu. 

Zbilansowana dieta na paznokcie

Nawet najlepsze kosmetyki nie pomogą, jeśli organizm będzie wyczerpany i niezdolny do regeneracji. Podstawą funkcjonowania organizmu jest właściwie dobrana dieta, która pozwoli na dostarczenie składników odżywczych od wewnątrz. Dzięki temu ciało mając wsparcie w postaci witamin, minerałów i będzie mogło z łatwością odbudować. Co zatem warto jeść, aby móc cieszyć się pięknymi i zdrowymi paznokciami?

• nabiał, mięso, jaja i ryby- są świetnym źródłem aminokwasów (cysteiny i metioniny, będące składnikami keratyny) budujących płytkę paznokciową. Warto zadbać, aby nie brakowało ich w codziennej diecie
• warzywa bogate w beta-karoten - witamina A, powstająca z karotenoidów pozwala na syntetyzowanie keratyny, przyśpiesza cykl odnowy komórkowej i wspiera odporność na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych
• warzywa strączkowe - bogate w witaminę B, będącą remedium na problemy z łojotokiem, doskonale nawilżającą zarówno włosy jak i paznokcie.
• tłuszcze - głównie nienasycone kwasy tłuszczowe, nawilżają skórę, paznokcie i włosy, nadają blask i sprężystość. Ograniczają łamliwość i zawierają witaminę E, chroniącą przed działaniem wolnych rodników

Czytaj także: Czy manicure hybrydowy niszczy paznokcie?

Jak wzmocnić paznokcie domowymi metodami?

Nie zawsze trzeba zaopatrywać się w drogeryjne kosmetyki, aby tanio i dobrze zadbać o swoje paznokcie. Wystarczy skorzystać z dobrodziejstw oferowanych przez naturę, aby dłonie i paznokcie były zdrowe i atrakcyjne. Bardzo pomocne okazują się kąpiele w delikatnie podgrzanym olejku. Wystarczy odrobina oliwy z oliwek i regularne stosowanie takich kuracji, aby wzmocnić płytkę paznokciową i odżywić naskórek. Podobne działanie oferuje olejek rycynowy, czy arganowy naniesiony na skórę rąk i okryty rękawiczkami pielęgnacyjnymi. Pozostawiony na noc potrafi zdziałać cuda.

Jak przyspieszyć wzrost paznokci u rąk?

Niejednokrotnie, gdy paznokcie są mocno podniszczone, poszukiwane są sposoby jak przyspieszyć wzrost paznokci u rąk. Oczywiście jest to możliwe, jednak aby tak się stało, należy pamiętać o właściwym odżywianiu i połączyć je z regularnymi zabiegami pielęgnacyjnymi. Tylko w ten sposób będzie możliwe sukcesywne odzyskanie pięknych i zdrowych paznokci.