Olej z wiesiołka – właściwości i działanie, przeciwwskazania

Olej z wiesiołka szturmem zdominował rynek farmaceutyczny i kosmetyczny. Pozyskiwany z nasion wiesiołka wykazuje wiele ciekawych i pożytecznych właściwości. Czym dokładnie jest i jak działa olej z nasion wiesiołka?

Olej z wiesiołka – właściwości

Ten drogocenny olej powstaje w wyniku tłoczenia na zimno nasion i zawiera wiele nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wiesiołek obfituje w kwas oleinowy, palmitynowy, stearynowy oraz aminokwasy, enzymy i fitosterole. To także bogate źródło cynku, magnezu, selenu oraz wapnia i witaminy E, chętnie wykorzystywane zarówno w kosmetyce, jak i dietetyce. Nienasycone kwasy tłuszczowe (Omega-6) zawarte w oleju z wiesiołka wykazują pozytywny wpływ na układ odpornościowy człowieka, stymulując go do walki z bakteriami, wirusami, grzybami oraz pasożytami. Ponadto olej z wiesiołka poprawia stan skóry i naskórka oraz wzmacnia stawy. 

Jak stosować olej z nasion wiesiołka?

Dawkowanie oleju z wiesiołka powinno być ściśle dostosowane do potrzeb i samopoczucia użytkownika. Jego nadmiar wywołuje biegunki oraz łagodne bóle głowy. Ze względu na to należy skonsultować przyjmowanie oleju z farmaceutą lub lekarzem pierwszego kontaktu. Olej tłoczony na zimno z wiesiołka jest dostępny w formie kapsułek do stosowania wewnętrznego oraz czystego oleju, który może stanowić dodatek zarówno do kosmetyków, jak i do żywności.

W przypadku stosowania zewnętrznego najczęściej jest on wykorzystywany do wykonywania maseczek na skórę. Ponadto jest on chwalony za rewelacyjną odnowę zmęczonych i przesuszonych włosów i chętnie stosowany do olejowania, w celu poprawy ich kondycji. Zapobiega wypadaniu włosów i wspomaga procesy regeneracyjne, równocześnie stymulując osłabione cebulki do wzrostu. Oleje do włosów, wśród których znajduje się właśnie olej z wiesiołka, doskonale dbają o rozszerzone łuski powierzchni włosa, zamykając je i sprawiając, że znacząco ograniczona jest utrata wilgoci. 

Czytaj również: Łuszcząca się skóra twarzy - Przyczyny i przeciwdziałania

Olejek z wiesiołka - Jak dawkować?

Ogólnie rzecz biorąc, olej z wiesiołka przyjmuje się w dawkach 500-1000 mg dziennie. Zazwyczaj przyjmuje się go w postaci kapsułki lub softgel, które można znaleźć w większości sklepów ze zdrową żywnością i niektórych aptekach. Ważne jest, aby podczas stosowania postępować zgodnie z instrukcjami rekomendowanymi przez producenta.

Dawkowanie w przypadku chorób

W niektórych przypadkach użycie oleju z wiesiołka powinno być rozpoczęte od małych dawek i stopniowo zwiększane w czasie. Dodatkowo ważne jest, aby w przypadku chorób skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowego suplementu, ponieważ specjaliści mogą dostarczyć konkretnych wskazówek dotyczących dawkowania i potencjalnych skutków ubocznych.

Olej wiesiołkowy - Przeciwwskazania

Olej z wiesiołka to niezwykle popularna roślina zarówno w lecznictwie, jak i w kosmetyce. Jak każdy preparat, olej posiada pewne ograniczenia, których przestrzeganie służy dobru użytkowników. Wśród nich są te dotyczące ilości spożywanego preparatu oraz osób, dla których jest on przeznaczony. Ze względu na jego oddziaływanie na układ pokarmowy, należy dokładnie przestrzegać ilości spożywanego oleju. W przeciwnym wypadku mogą wystąpić problemy z bólem brzucha, biegunki, bóle głowy i problemy żołądkowe.

Stosowanie oleju z wiesiołka w ciąży

Olej z wiesiołka nie powinien być spożywany przez osoby do 12 roku życia, kobiety w ciąży oraz matki karmiące piersią. Ponadto należy ustrzec się spożywania oleju, jeśli wystąpi nadwrażliwość na substancje czynne oraz w przypadku spożywania leków przeciwpyłkowych i antykoagulantów. Zaburzenia krzepnięcia to dodatkowy powód do skonsultowania spożywania oleju z wiesiołka z lekarzem. W przeciwnym razie mogą się one nasilać oraz powodować powstawanie skrzepów w krwioobiegu.

Choć olej z wiesiołka to produkt naturalny, może wywoływać podwyższone ciśnienie, okresowo obniżać odporność, a także powodować powstawanie stanów zapalnych. Nie może być stosowany przez osoby cierpiące na choroby neurologiczne, szczególnie związane z napadami padaczkowymi.

Działanie oleju z wiesiołka a opinie lekarzy

Zdecydowana większość lekarzy rekomenduje stosowanie oleju z wiesiołka. Doceniają oni jego działanie prozdrowotne, stymulację układu odpornościowego oraz korzystny wpływ na stan skóry, naskórka, a także włosów.

Wyraźnie podkreślany jest jego dobroczynny wpływ na wyciszanie dolegliwości związanych z atopowym zapaleniem skóry, egzemą oraz poprawę procesów przemiany materii. Lekarze zwracają uwagę na właściwe dawkowanie preparatów oraz przeprowadzenie szczegółowego wywiadu, przed rozpoczęciem suplementowania. Wszystko po to, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego, układu nerwowego oraz zapobiec potencjalnemu przedawkowaniu oleju z wiesiołka.

Olej z wiesiołka - Dobroczynne bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych

Olej z wiesiołka to dobroczynny olej, który jest pozyskiwany z nasion kwiatu wiesiołka. Posiada wysokie stężenie niezbędnych kwasów tłuszczowych, takich jak kwas gamma-linolenowy (GLA) i kwas linolowy (LA).

GLA i LA - Co to za kwasy tłuszczowe?

GLA jest silnym składnikiem antyoksydacyjnym, który może pomóc w wielu stanach zapalnych, takich jak zapalenie stawów i egzema. Wykazano również, że LA jest korzystny dla zdrowia sercowo-naczyniowego, zdrowia skóry i funkcjonowania układu odpornościowego. Uważa się, że olej z wiesiołka ma również szereg innych korzyści, w tym pomaga regulować hormony, łagodzi objawy menopauzy, zwiększa poziom energii i poprawia pamięć. Uważa się również, że pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Olej ten jest doskonałym źródłem zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla dobrego zdrowia.

Olej z wiesiołka i wpływ na atopowe zapalenie skóry (AZS)

Olej z wiesiołka jest suplementem, który wykazuje potencjał prozdrowotny we wspomaganiu zdrowia w przypadku wystąpienia atopowego zapalenia skóry (AZS).

AZS jest rodzajem egzemy charakteryzującej się suchą, czerwoną, swędzącą skórą. Badania wykazały, że przyjmowanie oleju z wiesiołka może pomóc zmniejszyć objawy u osób z AZS. W szczególności stwierdzono, że doustna suplementacja poprawia nawilżenie skóry i zmniejsza swędzenie. Dodatkowo badania sugerują, że olej z wiesiołka może być skuteczny w zmniejszaniu stanu zapalnego związanego z AZS.

Właściwości i działanie oleju wobec łagodzenia i wspomagania leczenia innych chorób skórnych

Oprócz potencjalnego wpływu na objawy AZS, olej z wiesiołka może być również korzystny w przypadku innych chorób skóry, takich jak łuszczyca i trądzik. Niektóre badania sugerują, że przyjmowanie tego suplementu może zwiększyć produkcję ceramidów, które są cząsteczkami znajdującymi się w zewnętrznej warstwie komórek skóry. Może to pomóc chronić skórę przed utratą wilgoci i zmniejszyć stan zapalny związany z niektórymi jej chorobami.

Ogólnie rzecz biorąc, chociaż istnieją pewne dowody sugerujące, że olej z wiesiołka może być pomocny w zarządzaniu AZS i innymi chorobami skóry, potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć jego potencjalne korzyści.

Proponowane wpisy

więcej wpisów >
Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota January February March April May June July August September October November December

Nie mam konta

Rejestracja nowego konta

Masz już konto?
Zaloguj się lub Zresetuj hasło